Как избежать обморожения

Как избежать обморожения
⠀
Одевайтесь по погоде. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде.
⠀
Обувь должна быть свободной. Прослойка воздуха удерживаетПоказать ещё тепло. Кроме того, лучше носить непромокаемую обувь на толстой подошве.
⠀
Пальцы рук замерзают быстрее всего, носите тёплые перчатки или варежки, чтобы не получить обморожения.
⠀
Обязательно закрывайте уши и лицо. Нос - самая холодная часть человеческого тела, поэтому он может быстро замерзнуть и обморозиться.
⠀
Откажитесь от алкоголя. Употребление алкоголя создает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению.
⠀
Питайтесь полноценно. Еда – источник тепла.
⠀
Двигайтесь. Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания.

@mchs28
#благрайон