Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Три эффективных совета для дополнения Вашей действующей победной тактики ведения игры
Три эффективных совета для дополнения Вашей действующей победной тактики ведения игры
«1. Чуть задержитесь (подождите еще долю секунды) перед касанием мяча (атакой или обороной), а затем измените направление!
В тот момент, когда вы привычно (по времени и ритму) касаетесь мяча, наблюдайте за движением соперника, — это особенно эффективно при атаке справа по вылетающему мячу. Подождите на долю секунды дольше, чем обычно, позволив мячу «повисеть» в воздухе чуть дольше, а затем опуститесь вниз (по опускающемуся мячу) и начните атаку в середину стола или по линии (по прямой). Расстояние в игре по линии короче, и поэтому у соперника станет меньше времени на реагирование этого удара. Большинство игроков в игре, как правило, чаще ждут в диагональ, чем по прямой, поэтому эти игроки имеют тенденцию двигаться ногами в угол стола для подготовки ответа – следите за соперником и ловите эти моменты движения противохода;
2. Умей атаковать в три точки на выбор!
Настольный теннис – это «быстрые шахматы». Представьте себе прямо сейчас ту долю секунды, когда в игре вы собираетесь ударить по мячу… Вы бьете куда угодно или выбираете позицию, как выбор хода в шахматах?
Есть три основных точки на выбор (плюс огромное количество других переменных, таких как скорость, вращение, глубина, какой удар использовать и т.д.). Выберите лучший ход! При Вашей атаке у большинства соперников не все три точки хорошо прикрыты – глубокий правый угол, глубокий левый угол, середина стола (игра в живот/локоть). У большинства игроков чаще покрыт бэкхенд (по крайней мере, в начале розыгрыша), — это единственное место, которое почти всегда прикрывает соперник. Выберите свое место, но не телеграфируйте о нем а, возможно даже, притворяйтесь в одну сторону, а в последнюю секунду идите в другую;
3. Коучинг против себя
Представьте, что вы тренируете кого-то, чтобы он сыграл против вас. Что бы вы ему посоветовали/сказали? Теперь представьте, что вы тренируете себя, чтобы исправить те самые слабости, которыми вы поделились со своим «виртуальным» соперником, чтобы он тактически правильно сыграл против вас. Это будет мощная и интересная информация для Вас как для тренировок, так и для соревнований, поэтому прислушивайтесь к себе; Вы мудрый и знающий тренер!»
(по материалам сайта TableTennisCoaching:Your Worldwide Center for Table Tennis Coaching)
«1. Чуть задержитесь (подождите еще долю секунды) перед касанием мяча (атакой или обороной), а затем измените направление!
В тот момент, когда вы привычно (по времени и ритму) касаетесь мяча, наблюдайте за движением соперника, — это особенно эффективно при атаке справа по вылетающему мячу. Подождите на долю секунды дольше, чем обычно, позволив мячу «повисеть» в воздухе чуть дольше, а затем опуститесь вниз (по опускающемуся мячу) и начните атаку в середину стола или по линии (по прямой). Расстояние в игре по линии короче, и поэтому у соперника станет меньше времени на реагирование этого удара. Большинство игроков в игре, как правило, чаще ждут в диагональ, чем по прямой, поэтому эти игроки имеют тенденцию двигаться ногами в угол стола для подготовки ответа – следите за соперником и ловите эти моменты движения противохода;
2. Умей атаковать в три точки на выбор!
Настольный теннис – это «быстрые шахматы». Представьте себе прямо сейчас ту долю секунды, когда в игре вы собираетесь ударить по мячу… Вы бьете куда угодно или выбираете позицию, как выбор хода в шахматах?
Есть три основных точки на выбор (плюс огромное количество других переменных, таких как скорость, вращение, глубина, какой удар использовать и т.д.). Выберите лучший ход! При Вашей атаке у большинства соперников не все три точки хорошо прикрыты – глубокий правый угол, глубокий левый угол, середина стола (игра в живот/локоть). У большинства игроков чаще покрыт бэкхенд (по крайней мере, в начале розыгрыша), — это единственное место, которое почти всегда прикрывает соперник. Выберите свое место, но не телеграфируйте о нем а, возможно даже, притворяйтесь в одну сторону, а в последнюю секунду идите в другую;
3. Коучинг против себя
Представьте, что вы тренируете кого-то, чтобы он сыграл против вас. Что бы вы ему посоветовали/сказали? Теперь представьте, что вы тренируете себя, чтобы исправить те самые слабости, которыми вы поделились со своим «виртуальным» соперником, чтобы он тактически правильно сыграл против вас. Это будет мощная и интересная информация для Вас как для тренировок, так и для соревнований, поэтому прислушивайтесь к себе; Вы мудрый и знающий тренер!»
(по материалам сайта TableTennisCoaching:Your Worldwide Center for Table Tennis Coaching)
13:47 10.01.2025 16+
Выбор редакции