Рябина — осенняя аптека на ветке

Рябина — осенняя аптека на ветке

В народе её называют «лекарством от ста болезней». Витамин с, железо, каротин, пектины — в каждой ягоде целый витаминный комплекс.

Рябина укрепляет иммунитет, помогает при анемии, улучшает пищеварение и защищает организм от токсинов. особенно полезна она для зрения, сосудов и нервной системы.

Собирайте рябину после первых заморозков — тогда она теряет горечь и становится слаще. Её можно сушить, замораживать, делать морсы и варенье.

А у вас растёт рябина во дворе или в лесу? Как используете ягоду?
Делитесь в комментариях