Шиповник — природный витаминный заряд.

Шиповник — природный витаминный заряд.

Осенью в алтайских лесах и посадках созревает шиповник. эта ягода — абсолютный рекордсмен по витамину С: в ней его в несколько раз больше, чем в лимоне.
Он укрепляет иммунитет, помогает при простудах, улучшает работу сердца и сосудов. а ещё — выводит токсины и замедляет старение.

Шиповник сушат и заваривают как чай, варят из него кисели и морсы. и даже лепестки шиповника идут в дело — их сушат для ароматных чаёв.
А вы завариваете шиповник зимой? Добавляете мёд или лимон? Делитесь любимым рецептом